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        　又到了樂陵鮮棗上市季節，都知道鮮棗含維生素高，鮮棗的其它營養價值朋友們不知道了吧？
    　　樂陵鮮棗含有鉀、鈣、鎂、鐵、硒等礦物質。其中鉀能增強肌肉的興奮性，參與蛋白質、碳水化合物的合成和熱能代謝；鈣和磷是人體骨骼和牙齒的主要成分；鎂具有抑制神經的過度興奮性，參與體內蛋白質的合成，并有肌肉收縮和調節體溫的作用；硒具有提高人體智力的作用等。鈣和鐵對防治骨質疏松及貧血有重要作用。
     　   樂陵鮮棗對病后體虛的人也有良好的滋補作用，紅棗為補養佳品 ，脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力之人，每日食適量紅棗可健脾胃 ，增食欲。適量吃棗，有養血美顏的功效，能促進造血，防治貧血，使膚色紅潤，令皮膚白晰細膩，防止色素沉著，達到護膚美顏效果
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